现在正值干燥的冬季，同时也是流感爆发的季节。早上起床，你是否也会觉得喉咙干痒呢？今天，小编推荐给大家一款非常适合冬季养生的燕窝食谱，简单易学，而且有养阴润肺的作用，大家不妨尝试一下。

蜂蜜燕窝

材料：

燕窝3-5克

蜂蜜适量 

做法：

1.将泡发好的燕窝放入炖盅内，

加入纯净水，

隔水慢火炖煮20-25分钟。

2.待燕窝冷却后，

调入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。

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