孕妇可以吃燕窝吗？答案是当然可以！孕妇吃燕窝，还会有许多意想不到的惊喜哦！

孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使孕妈身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮，更聪明，更白皙，更漂亮，更不易生病。

产后的妈妈，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。

孕妇在怀孕初期，由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎等同于孕妇日常1日3餐所摄入的营养。

约70-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下， 超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，

产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在腹部、大腿、臀部或胸部，呈乳白色、紫色或褐红色的条纹，一旦产生很难祛除。而燕窝中含有独特的表皮细胞生长因子，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能是皮肤变得光滑有弹性。

新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身，王静莹、贾静雯怀孕后吃燕窝不手软。所以她们宝宝聪明又漂亮哦，妈妈们也恢复得特别好哦！

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